В статье рассказывается о том, как выйти из тела и перенестись в астрал. Для этого нужно отделить астральное тело от физического и расслабить сознание. В астрале все делается силой мысли, поэтому нужно научиться управлять астральным телом. После первых попыток выхода из тела может появиться страх, который нужно преодолеть.